大家好，我是阿广。

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整理生活类

1.自律作息，早睡早起。拒绝颓废熬夜。

2.收拾房间，养成物品归类习惯。

3.统计喝水的量，每天坚持喝够水。

4.整理自己的电子相册，就像整理回忆一样。

5.买饰品布置房间。

6.动手种植一点小植物。

7.控制饮食，不过度摄入高糖高热量食品。

8.探店吃美食，可以试试做美食分享~

9.学会自己做饭，用自己双手变出美食。

10.自己做手账本记账。

11.整理旧衣物，把无用衣物捐出或废物利用。

12.看消费记录归纳自己的消费金额和习惯，改正坏习惯。

13.养成定时换床单被褥的习惯。

14.清洗房间空调里的污渍。

15.整理化妆品及小物件，及时断舍离。

16.及时丢弃过期药物。

17.洗一些自己的独照、与家人的合照装进相框摆起来。

18.清理洗漱物品，及时更换毛巾牙刷。

19.有时间学车的可以先学车。

自我提升类

1.制定影单剧单，《奇葩说》《阿甘正传》《美丽人生》《令人心动的offer》等带你感受世界。

2.制定一次规划完整的旅行，美好的事情就是和美好的人去看美好的风景~

3.写日记/读书笔记/影评剧评，让自己做了事情以后留下点文字的回忆。

4.控制手机使用时间，用暑假戒掉手机瘾。

5.泡图书馆，列下书单输入知识。

6.练字。古人云字如其人，一手好字也很有魅力。

7.学一项基础技能，PS/PR/AI都可。

8.制定开学学习计划。

9.积极参与社会项目锻炼个人能力。

10.学会静下心来完成一份令自己满意的绘画作品。

11.养成每天写今日收获的复盘计划，坚持下来以后会有大好处。

12.可以去自学网站或者知乎/B站学习别人的方法和技能。

13.背诵一些好的句子，让好词好句张口就来。

14.坚持学习一门语言：英语/韩剧/日语都可。

15.大学里有很多证书可以选择，计算机等级证书/英语四六级/雅思托福等都可以提前做好计划准备。

16.制定大学攒钱计划，让自己大学生涯花费也井井有条。

人际交往类

1.来几场小姐妹的茶话会~

2.找一份短期兼职，体验靠自己获取报酬的生活。

3.做点饰品礼物送给朋友。

4.拓宽自己的交际圈，通过朋友多结识一些新的人。

5.利用假期做义工或者是参加兴趣小组，锻炼自己的社交能力。

外貌塑形类

1.适度减肥，塑造身材。

2.每天做半小时有氧运动。

3.坚持饭后散步半小时。

4.护肤养肤，坚持下来肌肤变化看得到。

5.去尝试换个发型。

6.学会化淡妆，找到自己合适的妆容。

7.学习别人的穿搭，找到自己合适自在的穿搭

心态格局类

1.找到自己的缺点，并有意识改正它。比如拖延症。

2.发现自己的优点，然后更好地放大它。比如写作能力强，就可以多投稿或者自己尝试创作等。

3.设想自己接下来期望过一个怎样的大学生活，这其中需要付出什么努力。

4.多跟有经验的学长学姐来往请教，学习别人的经验和想法。

5.找到自己目前心里最大的焦虑，然后去慢慢解决它。最后得到一套属于自己的解决焦虑的方法。

6.利用互联网，多看看别人的成功实例。接受自己眼界不足的事实。

7.学会抓住当下，放眼未来。做好现在暑期可以做的事，这些事能为你以后很多事做铺垫。

8.拒绝颓废生活，你要知道视频和剧是永远刷不完的。要有时间规划意识，学习时间和娱乐时间应该有效平衡好。

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关于我：

阿广，

一个减重30斤的励志女孩。

目标是创作十年，清醒而温柔。

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